一、 饮食疗法
人体有阴阳、虚实、寒热，食物有甘、平、凉、热等。现代西医也从实验研究中证实某些食物对某些疾病有促发、诱导作用。所以，我们的食物也应以滋阴、补脾肾、性甘平的食物为主。应以适量高质量蛋白质、低热、低脂能保证机体消耗和营养为宜，对于维生素类，越丰富越好。富含维生素C、E的食品是有利于机体康复的。另外，硒是一种硒依赖谷胱甘肽过氧化物酶的有效成分，是强的抗氧化剂，要多吃富含硒的食品，如杏仁等硬壳类食物。这里特别强调的是关于维生素D的补充。因为维生素D除维持骨代谢外，有一定免疫调节作用，有利于抑制异常免役，帮助疾病恢复。而红斑狼疮者，由于激素副作用，大都有骨质脱钙，且疾病所致的光敏性，又不能靠阳光照射来使机体物质转换获得它，所以尽量避免不利于病情的食物，如辣椒、花椒、胡椒等辛温香燥之品，芹菜、无花果、毛豆、咖啡、苜蓿、螺蛳、蜂蜜（含雌激素）、无鳞鱼及烟酒等。宜选优质蛋白质，适当为度。关于饮食还应注意不要因服激素致食欲亢进而暴饮暴食，因疾病、情绪或药物致食欲不振而营养不良，尽量不要吃冰冻的食品和饮料。
二、日常护理
1避免日晒：红斑狼疮患者一般都存在光敏现象，因此，应采取一切措施避免强烈阳光的直射。
2保暖：研究证实红斑狼疮患者发病前一般都有受风寒侵扰史，所以避免受凉对稳定病情致关重要。适时增减衣服，注意平日活动或天热出汗时更要避免收受风受凉。夏天最好不要用空调，电扇，宜采用纸扇的自然风。
3睡眠：经研究证实：机体组织对损伤的修复、能量积蓄一般是在睡眠中完成的。所以，保证充足高质量的睡眠是非常重要和必要的。自我心理调整，创造良好的睡眠环境，或借助药物减轻不适，睡前练习放松操等，只要是能帮助睡眠的措施都是可取的。
4信心：人一旦患病，难免会焦虑、忧伤，甚至愤怒、绝望。这种异常的心态如不及时加以调整，可引发剧烈而持久的神经、内分泌紊乱，从而引起一系列生理变化，包括激素、酶、免疫机制、细胞氧化及其它代谢过程失常。因此，做好心里疏导，调整心态，建立战胜疾病的信心，是非常重要的。要坚信自己的力量，坚信医学的发达会帮助自己战胜疾病。要善于疏导自己，如参加文娱活动、音乐、绘画、种花养草、旅游等等，籍以消除负性情绪，保持心理平衡。
5工作与运动：过度劳累，无论是脑力还是体力，都是加重和诱发本病的一个因素，所谓积劳成疾。所以有条件的可调整一个轻松的脑力体力都适宜的工作，量力而行，以不感疲劳动最好不要参加太过于激烈竞争性质的，以免增加精神压力。可选择散步、太极拳剑、气功、种花养草等，既可达到锻炼体质又修养性情为宜。运的作用。另外，舒经活络，改善微循环大有益处。（护理部）